重生娱乐圈之独一无二_分卷阅读120 首页

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   分卷阅读120 (第4/4页)

   凌宝跟打了鸡血一样,郑佑涵看过武打片的幕后花絮,一个个摔的跟破布似的,不是这儿伤就是那儿破的,但是这人喜欢,怎么办呢?而且现在角色也没定下来是谁来演,万一他碰到个演技厉害的拿下了没他的份儿呢?

    “不小看你,你老厉害了。加油!我相信你能拿下这个角色。”

    凌宝高兴的心都飞了。

    训练很辛苦,因为凌宝并没有真正接触过舞蹈,以前的那些形体培训也不过是皮毛而已。

    “钢管舞的难度是非常大的,对身体的舒展和柔韧性都要求极高,类似于艳舞但又不同。现在越来越多的人用它来健身。只有一周的时间,只能教你简单的动作,不然容易造成拉伤。”

    凌宝对老师提出了动作要求,要性感,要力量,要阳刚,还有柔韧。

    舞蹈老师看看他,“要求挺多,受不受的住啊。”

    “受的住。”

    让老师挺意外的是凌宝居然好长时间没训练了居然一字劈还能劈的下去,而且腰的柔韧性也不错,“行。”

    除了舞蹈每天的健身强度也挺大的,凌宝觉得自己的小腹酸痛的很,郑佑涵摸了摸,“感觉腹肌要出来了。”

    “我本来就有!”

    郑佑涵没吱声,只是撩起衣服露出了自己腹部的巧克力。真是人比人气死人。

    凌宝的引体向上始终不达标,最后干脆郑佑涵跟他一起做,天乌七八黑的时候两人到没人的健身器械旁,两人面对面,撑到上面后可以亲一下。

    做一个,到上面亲个嘴儿,做一个,亲个嘴儿,凌宝的锻炼热情空前高涨,算一共做了多少个,只用计亲了几下就行,然后连仰

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