第88章 任务完成 (第2/7页)

废话吗？就你这怪味饮料，要是我喝的猛了，还不得当场吐了？

    跟着便强笑着道了声谢，接过椰子汁慢慢喝了起来，“赵猛，后面的训练强度还这么大吗？”

    “后面的强度还好。”

    赵猛用脖子上的毛巾擦了擦汗，“后面就是打打比赛，练练战术，然后再在助教的协助下做些弱项训练，强度不是很大。”

    “那就好，那就好。”

    张凡听到这话，顿时暗松口气。

    说实在的，他现在是真的已经没体力了，如果再继续维持这么大的训练强度，他感觉自己今晚回去就横纹肌溶解！

    约莫休息了十五分钟，随着廖峰一声哨响，重新换了套训练服和袜子的众人，再次在场上集合。

    廖峰看看张凡：“张凡，你不是我们万马队的球员，之后的技战术训练就别参加了，我让老詹专门给你制定了一套提升计划，你先练着，等到模拟赛开打的时候，你在上场跟他们一起练。”

    “好。”

    张凡点头，跟一名中年助教去往场边。

    “詹助教，咱们接下来练什么？”

    见场边用护栏围着的地方，铺了一块像是九宫格一样的大号塑料垫，张凡好奇的问。

    “练双手运球和运球节奏。”

    詹助教随手从场边的篮筐里拿了两颗篮球，马步一蹲，直接来了一套宛如杂技般的双手运球、双手八字运球、双手变向运球、双手大力运球、双手高低运球、双手胯下运球、双手交错运球，直接就把张凡给看傻了！

    我勒个去，这大概就是所谓的真人不露相吧？

    没想到这助教大叔的运球居然这么溜，简直比校队那些后卫还厉害！

    詹助教演示完动作，领着张凡到了围栏后头：“就这些动作，你先练半个小时