第7章 【听息法】 (第4/4页)

;，就要乘这个机会熟睡一番。

    这才是精神由衰弱恢复健康的过程中最有效力的肘侯。

    洪康自己推测，当【听息法】自己熟习，听到后来，应当是气息相依，杂念全无，连呼吸也似乎不存在了。请下载小说app爱读app阅读最新内容

    这或许就是道家所说的“入静”的境界。

    不过，对现在的自己来说还早。

    “……呼~~吸~~呼~~吸~~”

    在越发熟练的【听息】下，洪康又进入了深度睡眠之中。

    几天后，肌rou已经完全恢复的洪康，重新开始了“扎马”。

    这一次，他进入状态非常快速，凝神静气，呼吸自然，气沉丹田，肌rou微微紧张。

    他不再追求站的越久越好，而是更多的是关注那些细节。

    腿部受到的静载力是最大的，因为要负担整个身体的重量。

    这需要腿部有很大的承受力，这时就需要咽喉自然自锁，也就是只能用鼻自然呼吸；同时提肛缩阴，使上下两处的承受力得到锻炼。

    如果这两处的任何一处的承受力太弱，身上的任何其它部位都不会有较强的承载力。

    洪康一琢磨，这有点像是物理学里“二力平衡”的状态。

    约莫十五分钟后。

    洪康长吁一口气后，收势起身。

    随着一口气吐出，紧绷的肌rou放松，汗水犹如水龙头打开般冒出。

    “我好像……对“马步桩”的运功机理，更加了解了几分。”

    ……

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