0100 林晓出事了！ (第1/8页)

    0100林晓出事了！

    吃过早饭之后，陆明才舒舒服服地站起了身，他随着芙蕾雅走出了屋外。

    随后来到了院外。

    不过陆明有自己的想法。

    他让芙蕾雅先自己活动一下。

    随后自己跑上了三楼，开始锻炼了起来。

    这一次，陆明直接便是将目标锁定在了五千米。

    并且将时间锁定在二十分钟。

    这已经是静雯教练给他的最低标准了。

    并且速度还是不行。

    而且陆明并没有把握，将这五千米跑完。

    当下，他只能够用尽全力。

    今天他已经能够感觉到自己的身体恢复了巅峰时期了。

    随即，陆明直接便是跑上了跑步机，随后开始奔跑了起来。

    他开始的步伐十分的快，仅仅是不到四分钟便是跑完了一千米。

    不过从这里开始他的呼吸便是错落开来。

    并且速度也是急速的下降。

    第二千米，陆明整整用了五分钟才是跑完。

    这速度虽然对于昨天来说，已经很是不错了。

    但对于目标却依旧有那么远的距离。

    自己这样的话，时间根本不够啊！

    就这样，陆明赶忙将自己的速度提了起来。

    但第三千米，依旧用了五分钟。

    眼看时间就已经剩下几分钟的时间了。

    然而距离还是剩下两千米。

    陆明只好硬着头皮，将自己的注意力全部都集中了上来。

    健步如飞！

    同时他能够清晰感受到。