第141章 体能再差能有你差？ (第2/3页)

住了结花纤细的手腕：“力量、速度都有所不足。”

    左手被制，大田结花右腿上扫，打算逼苏云松手，结果却被人抓住了右脚，把自己扭成了个麻花。

    “疼疼疼！苏云教官，我认输了，认输了！”结花疼的一张脸都皱起来了。

    苏云松开双手，拍了拍结花的肩膀：“从明天起，每天早上先跑两公里。”

    “啊？”大田结花揉了揉酸疼的手腕，有些没反应过来。

    “现在先跑两公里，以后适应了再慢慢加，否则一下子跑太多你的身体会受不了的。”苏云好心的解释了一下，然后又看向遥辉和洋子：“你们也是。”

    “你们基础还是太差，所以我们就先不对练了，先从体能开始。”

    见两人似乎有些不以为意，苏云抿唇微笑：“对了，记得在双腿和双臂上都绑五公斤的沙袋，平时也不要摘。”

    “诶？！”

    ……

    “你怎么这么闲，不用训练？”

    蛇仓翔太瞥了一眼悠哉悠哉坐在办公室里的苏云。

    苏教官扬了扬下巴，示意他自己看：“都在cao场上跑步呢，用不着我出手，他们体能太差，还得多锻炼锻炼。”

    蛇仓翔太：……

    他有些一言难尽地看向苏云：“他们体能再差能有你差？”

    苏云：？？？

    ……

    别说，苏云的训练方法还真有效，半个月的训练令几人体能提高了不少。

    ……

    这一天是赛文加和乌英达姆进行模拟训练的日子。