第六章 就盯着器材 (第5/6页)

个教练的厉害，所以收敛了很多，但是也对谢飞鹏不耻所以对他说道：“就你那姿势，真像陀狗屎。”

    两个人打闹了起来，

    萧义轩对冉琪说道：“教练我总觉得我自己的力量不够，不像他们做动作那样有力量，我想去锻炼一下力量。”

    冉琪点了点头说道：“那就每节课多加一点加量训练，这样可以提高的更快，让跆拳道更具有实用性，你动作不错，我认为你在这方面没什么问题。”

    听到这里，萧义轩总算出了口气，就怕被否决了，那就没什么理由接近这些器材了，

    冲着冉琪点了点头，就去练习力量去了。

    器材那边根本没有人，萧义轩作了一些速度性力量练习，加大身体的灵活度。

    这也是他本身的一项重要训练，因为金钟罩始终不像内加拳一样灵活，这样才不至于使身体笨重，防止成为活靶子。

    完成速度性力量练习，又进行静力性力量练习，在练习的过程中发现，他现在的力量几乎是从前的三倍。

    以前他做握推能达到80公斤，而现在都100公斤了，感觉好像还没达到极限，做了几组后，又在其它的器械上练习了一下，发现金钟罩在练习时增加力量实在是夸张了。

    几乎所有体能都有很大程度增长，这让他兴奋的不得了。

    萧义轩做完这些练习后跆拳道也下课了，几个室友一起去换衣服了。

    谢飞鹏还在自顾自的说：“义轩你是不是以前练过跆拳道啊，看你真的有两下子，那个助理教练冉琪，真的是没的说，刚