第一百四十五章 与时俱进 (第4/6页)

皮下坡等各种状态，身躯在那样的状态下的起伏调整……

    反正刘青山是傻眼的，白杨这才是初学者好吧？怎么就一下子把站马步登堂入室不说更是推陈出新了？

    他这种浑身摇摆起伏的状态，刘青山当然能看出这不是站不稳了的表现，而是一种特殊的律动，在这种身躯起伏中，锻炼双腿腰腹的力量比死站马步不知道好了多少倍，而且还不累！

    妖孽啊！

    不知不觉天黑了，当白杨从那种舒服的状态反应过来，周围的路灯都已经亮了起来，问刘青山：

    “我站了多久了……哎哟……”退出转码页面，请下载app爱读小说阅读最新章节。

    话还没说完，身躯一软，噗通一下摔倒在了地上，浑身都疼。

    “你站了五个小时，勉勉强强及格吧，别动，你第一次站这么久，虽然浑身站舒服了，但底子不够，肌rou酸痛是正常的”

    刘青山不给白杨骄傲的机会，说话的同时蹲下，双手在白杨身上不停的拍打。

    别说，随着刘青山的拍打，白杨浑身疼痛的状态在逐渐好转。

    切，五个小时还不够我牛的，你刘青山就是不想看到我得意的样子，白杨心头嘀咕，然后肚子咕咕叫了，饿得不行。

    十分钟后，刘青山给白杨身上都拍打了一遍站起来说道：

    “今天就到这儿，回去之后喝点那种酒，好好休息一晚，明天继续，别偷懒，你要是不来被我逮着你估计哭都哭不出来”！

    说完刘青山背着手哼着小曲就走了。

    “我……”