天生就会跑_第十章 业余表现 首页

字体:      护眼 关灯

上一页 目录 下一页

   第十章 业余表现 (第3/5页)



    双脚踩踏在粗粝的煤渣跑道地面上,叶钦轻轻吸了口气,一种久违的紧张感似乎一瞬间就在胸中激荡。

    “各就各位了哈!”

    旁边于浩看着几人基本已经准备妥当,先是朝终点线的严凝挥了挥手,接着对起跑线上的几人喊道。

    刘一祯、李建超和方强几人,在各自的道次,俯身、下蹲,摆出了起跑姿势,唯有旁边的叶钦,双脚前后分开,摆开手臂,弓着身体,竟然还在站着。

    “哎,叶钦,你在干嘛呢?”于浩顿时惊奇了。

    “站立式?这又不是长跑?”

    起跑线前另外已经俯身蹲下的几人,看着叶钦摆出的姿势再次愣了下神。

    现在的短跑比赛,已经很少会有人再用什么站立式的起跑方式,站立式无论是在起跑反应和起跑加速效率都太低。一般也就只有完全业余或者训练的时候才会这么用。

    在正式比赛或者是测试里,普遍采用的都是蹲踞式的起跑方式。

    从1896年雅典奥运会上美国田径运动员托玛斯-伯克用近似“蹲踞式”的起跑方法,以12秒整的成绩夺得100米跑冠军后,在短跑项目上,蹲踞式起跑方式就被一再验证是最有效的起跑姿势。

    而叶钦以前初中还真没用过蹲踞式的方式起跑,孝里中学全校只有三个锈迹斑斑的助跑器,除了一次体育课偶然拿出来过,平常大家基本就没见过,更不要说体育老师给大家讲解了。

 
加入书签 我的书架

上一页 目录 下一页