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    早上4:30起床，10分钟梳洗换衣服。

    4:40出去晨跑晨练到5:45回来，15分钟吃早餐。

    6点开始基本功练习。

    7点30出发去学校上课。

    由于是武校，在校的学习和练武的比例基本是1:3这样安排的。（而且文化课程比一般学校简单很多，没有那些为了应付考试而需要学习的不实用的内容。）

    下午4:00放学，用30分钟左右跑步回家。（是的，他从小就没有坐车上学的权利，而且他从学校到家要跑差不多5公里的山路。）

    4:30左右到家做作业顺便休息，作业必须一小时内完成，否则……呵呵……

    5:30开始晚间练功一直到7点。

    7:00吃晚饭并且自由活动休息到9点。

    9:00开始练气功，什么时候练完什么时候睡觉。

    而自从有了爱撒娇的安迪小弟弟以后，叶随影的日程安排有了明显的变化。

    首先他每天起床的时间从4:30变成了3:00，因为他需要半夜叫安迪起来上厕所。当然帮弟弟把完尿他还是能继续睡个回笼觉的。

    其次，每天的晨跑由于安迪起床以后看不到哥哥会哭闹，所以他从4:40开始晨跑延后到了5点开始，因为他背沙袋负重晨跑变成了背弟弟负重晨跑，所以需要帮弟弟穿衣服。

    6点的基础晨练需要视情况而定。因为他要先喂弟弟吃早饭。

    然后学校生活还是比较正常的，中午还能偷懒睡个午觉。放学回家一天没看到哥哥的安迪肯定扑上来撒娇求玩，于是叶随影做功课的时间急剧压缩，就连晚间练功