第七章 内力 (第3/7页)

插饭点，前几日都是内力练习，后面十几日内力和轻功，连大年三十都没放过，下面一张是给钟非程的，也是一样详细交代，只是时间和类型都与辛潇的有所不同。

    何落摸摸她的头，道：既然拜师学武，就免不了吃苦头，不过师姐有好办法，晚上我给你一包药粉，你与非程沐浴时取一小份洒在浴池中，在池中入定一刻，运行满一个小周天，保你消除一天疲累，快速恢复。

    师姐，我不怕吃苦。谢谢师姐用心教导我和四师兄。我这就和四师兄练功去！辛潇表明决心，说完转身要走。

    何落拉住她，笑道：先不急，我想给你留个目标，小师妹，你想不想看师姐练剑？

    辛潇一听，简直要跳起来，如果塞了一根尾巴在她身后，只怕尾巴都要摇断。何落把钟非程叫来，叫他去她房中取那柄名叫映血的佩剑，等到钟非程把剑取来，辛潇终于仔细见到了这把宝剑。

    此剑剑鞘银黑，不知是什么材质，何落接过剑来，在武场中央站定，铮地一声，抽出剑身，扬手把剑鞘扔给钟非程。随手挽了一个剑花，却并无起式，直接顺着剑花走势舞起来，辛潇不通剑法，只觉二师姐身形快速，步法诡谲，那长剑通体银色，其实是很平常的样子，但在何落手中有如灵识一般，在阳光下时而凌厉时而阴翳，钟非程从未见过何落剑术，今日一见，也是激动万分，心道二师姐为人低调，这等功力，如果在江湖中随便打几场，二师姐的名头必定比现在响多了。

    何落给二人演了玉山剑法中几个常见招式的变式，搭配她