第四百四十七章 东方培元法 (第3/6页)

100点的学术积分！”

    “第二项奖励正在下发……”

    “叮！您已获得A 级知识《东方培元法——养气培元、延年益寿的呼吸吐纳功法》！”

    秦神精神一振，四大理科各100点的学术积分就不提了，最重要的是，A 级知识“东方培元法”终于到手了！

    他目光还停留在手里的书上，注意力却已放到了脑海里多出来的“东方培元法”上。

    根据系统的说明，“东方培元法”与“东方秘典”类似，都是根据最先进最科学的人体力学、生物学、基因研究成果，结合夏国道家理论而编制出来，但与“东方秘典”延续青春年华、纤体瘦身、美容美肤、舒缓压力、提高脑细胞活力不一样，“东方培元法”更注意养生，目标只有一个，延长寿元。zWWx.org

    它通过特定的呼吸动作，促进生物电在体内的运行，增强新陈代谢、血液循环功能和胶原蛋白的吸收，减轻乃至疏通心脑血管的堵塞状况，还能借助运动来消除自由基……

    与“东方秘典”差别较大的是，它除了注重锻炼自身外，还注重“外摄能量”，毕竟人体器官老化后代谢功能衰退，对于外来能量的摄入更加依赖，而且这种摄入必须是有针对性的，不能过量也不能缺量。

    所以“东方培元法”还额外配备了详细的食疗清单作为辅助，通过每天练习“东方培元法”，促进外摄食材中各种维生素与矿物质的合理吸收，及时排出过量的如糖分等有害物质。

    秦克细看系统描述的效果，最佳的练习年